桑寄生
· 性味歸經：味苦、甘，性平。入肝、腎經。
· 食療功效：祛風濕，補肝腎，強筋骨，安胎元。適用於風濕痹痛、腰膝酸軟、肝腎不足之筋骨痿弱，以及胎動不安、妊娠漏血。
雲南手工紅糖（紅糖）
· 性味歸經：味甘，性溫。入脾、胃、肝經。
· 食療功效：補中緩肝，和血化瘀，調經止痛。適用於中焦虛寒、脘腹冷痛、產後惡露不盡、月經不調、痛經及氣血兩虛。
蓮子
· 性味歸經：味甘、澀，性平。入脾、
· 食療功效：補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。適用於脾虛久瀉、食慾不振、腎虛遺精、帶下、心悸失眠、虛煩不寧。
南棗
· 性味歸經：味甘，性溫（或微溫）。入脾、胃經。
· 食療功效：補中益氣，養血安神，調和營衛。適用於脾胃虛弱、食少乏力、氣血不足、面色萎黃、心悸失眠。較之普通紅棗，南棗質潤而養血之力更專。
桂圓（龍眼肉）
· 性味歸經：味甘，性溫。入心、脾經。
· 食療功效：補益心脾，養血安神。適用於心脾兩虛所致的氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、面色萎黃、產後體弱。